饮酒要注意 13个误区要远离

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2013-12-04 08:45:12 来源:

  全都健康的习惯总要在生活中慢慢养生的,要是并总要所有的习惯总要好的哦,我们要坚持好的习惯,把坏的要赶紧改正……

  1.鱼吃得越多越好

  鱼的脂肪中暗含不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼越多多多益善,鱼的脂肪酸中暗含20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用,长期过量食鱼,可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主,大家发现尽管我们几乎越来越人患冠心病、脑血栓症,但脑出血却成了我们的重要死亡原因。

饮酒要注意 1六个误区要远离

  2.口香糖能健齿

  吃了口香糖不漱口,其糖分同样会在口腔中发酵产酸,腐蚀牙齿,形成龋齿。另外,口香糖中暗含橡胶增塑剂、硫化能够剂和防老化剂等加在物,有有哪些总要一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚,毒性较强,在消化道吸收入血后,可危害人体健康。