女人经期管住嘴 这些寒凉水果不要吃

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2017-09-25 09:40:13 来源:

  经期是女人女人男人的2个多特殊时期,机会在这段时期女人女人男人的生理情形比较特殊,而且应该正确处理食用什么都食物,而且容易造成身体的损害。我我着实水果也是有“性情”的,寒凉水果的确不太适合经期食用。也有哪几种呢?下面就和小编一块儿来看看。

  中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,由于内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

  女人女人男人在经期还是前要多注意饮食方面的,比如,不须喝凉饮,不须吃寒性的食物,都还都都上能 多吃些温补补血的什么都食物,比如桂圆、银耳哪几种比较不错,朋友女人女人男人的月经就像是2个多衰老的标志,若是不好好对待经期的自己,就会很容易得什么都妇科疾病,甚至会由于提前衰老,而水果则像什么都黄瓜苹果 、柚子、柿子等水果属寒性不须吃外,还有以下有一种就说 要吃:

  第有一种:芒果。

  平时甜甜的芒果原本营养价值很高的有一种水果,而且到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”,机会芒果有一种具有止血的功效,而女人女人男人在经期是周期性子宫内膜脱落,属于正常的排出废物的过程,当吃完芒果就说 ,就会由于废弃的污血无法正常排出,进就说 由于什么都的妇科疾病,如子宫肌瘤等。

  第二种:山竹。山竹含富足的膳食纤维,钙、磷、钾等矿物元素,对体弱、病后、营养不良也有很好的调养作用。山竹还含高一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,

  这由于山竹寒性很强,经期的女人女人男人喜热恶寒,食用山竹会加重痛经等症状,对身体非常不好。

  第有一种:荸荠/马蹄。

  马蹄,叫石荸荠,是南方很常见的一类水果,具有开胃解毒,消宿食,健肠胃等功效,因其性寒,感冒发热之人宜食,而也正是机会性寒,女人女人男人在月经期间忌食,而且会造成血淤,进而造成妇科疾病。

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